TRAIN4PADEL

Corso di FITNESS FUNZIONALE per giocatori di Padel: miglioramento prestazioni con esercizi specifici, potenza, agilità e resistenza. Adatto a tutti i livelli.

Padel Fitness Enhancer.

Il corso di Fitness Funzionale propedeutico al Padel è un programma mirato a migliorare le capacità fisiche e le prestazioni dei giocatori di Padel.

Attraverso esercizi funzionali specifici e allenamenti di resistenza e potenza, il corso prepara i partecipanti a fronteggiare le sfide dinamiche di questo sport.

 

Adatto a giocatori di ogni livello, il programma offre un’ampia gamma di esercizi mirati agli arti superiori e inferiori, alla mobilità del tronco e alla velocità di reazione.

 

Gli istruttori esperti guidano i partecipanti attraverso sessioni strutturate, offrendo anche informazioni sulla prevenzione degli infortuni specifici per il Padel.

Questo corso migliora la consapevolezza corporea, la resistenza mentale e la concentrazione in campo, assicurando che i giocatori possano massimizzare il loro potenziale e rimanere in forma ottimale per la competizione.

altri corsi

X-TRAINING

un programma di allenamento ad alta intensità che combina esercizi funzionali variati per migliorare la forza, la resistenza e la forma fisica complessiva.

POWER PILATES

Il Power Pilates è una forma dinamica di Pilates che enfatizza la forza, la flessibilità e il controllo del corpo attraverso esercizi intensi e coinvolgenti.

YOGA

Lo yoga è una pratica millenaria che unisce movimento, respirazione e meditazione per migliorare la flessibilità, la forza e la calma mentale.

PERSONAL TRAINING

Il personal training offre supporto individualizzato per raggiungere obiettivi di fitness specifici attraverso programmi su misura, valutazioni e monitoraggio dei progressi.

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